用弓箭步造句

“弓箭步”的解釋

弓箭步[gōng jiàn bù] 弓箭步 是丁字步的一種變形和發(fā)展，它是將丁字步的前腿向旁伸出后彎曲，后腿繃直，即前腿弓，后腿直。弓的腿足尖向正旁，直的腿足尖向正前。弓的腿要求小腿和地面成垂直角度，大腿和小腿成稍大于90°的鈍角,重心在兩腿中間，上身直立，方向?qū)φ埃p肩要和腿在一平面上，頭可看正前，也可看前側(cè)

用“弓箭步”造句

1、 這孩子的弓箭步真標(biāo)準(zhǔn)！

2、 以弓箭步姿勢，將你的右腳放在一個齊膝的長凳或臺階上，雙手撫右膝，保持左腿伸直。

3、 通過弓箭步的練習(xí)，你的臀部和踝關(guān)節(jié)是一起彎曲的，能夠穩(wěn)定并加固膝蓋?！逼杖R斯說。

4、 成弓箭步姿勢……大腿與地面成90度角，然后在身體起伏的時候像這樣拖地就可以了。

5、 接著從倒立狀態(tài)恢復(fù),擰腰拉腿,踏弓箭步,拳頭前伸,以“戰(zhàn)士式”。

6、 她還開心拍下各種美麗的風(fēng)景,其中還有一張是她豪邁跨腳,用弓箭步幫朋友拍照,老公在她背后模仿的搞怪照。

7、 轉(zhuǎn)身向右,成前弓后箭步,前后弓箭變化5次后,轉(zhuǎn)身向左,也成前后弓箭步。