單杠
- 拼音dān gàng
- 注音ㄉㄢ ㄍㄤˋ
- 近義詞
- 反義詞雙杠
詞語解釋
- [horizontal bar;horizontal bar gymnastics]水平位置固定的桿,用于體操運動,也指使用這種器械比賽的體操項目
國語詞典
- 一種圓柱形鋼鐵制成，兩端固定于直柱上端的運動用具。長二百四十公分，半徑二點八公分。運動者手握鐵杠，引身上升或旋轉(zhuǎn)，借以鍛煉臂力。
網(wǎng)絡(luò)解釋
- 單杠
- 單杠（horizontal bar）是男子競技體操項目之一，1896年，單杠被列為奧運會比賽項目?，F(xiàn)代比賽用單杠由一直徑 2.8 厘米的鐵制橫杠固定在兩根支柱上，兩端用鋼索固定，橫杠離地面 2.55 米 。
- 單杠成套動作全部由擺動動作組成，不能停頓。動作包括向前、向后大回環(huán)，各種換握、騰身回環(huán)，各種轉(zhuǎn)體、扭臂握以及飛行動作。杠長2.4米，直徑2.8厘米，高2．55～2.75米，橫杠兩端分別固定在支柱上。單杠可以培養(yǎng)勇敢頑強的意志，對改善人們在不同空間判斷方位的能力，提高身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性都有較好的作用。