運(yùn)動(dòng)按摩

運(yùn)用專門手法對(duì)運(yùn)動(dòng)員身體進(jìn)行按摩，以提高人體機(jī)能，消除疲勞和預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的一種方法。有推、滾、捏、拿、按、壓、扣、揉、摩、搓、抖等手法。具有疏通經(jīng)絡(luò)，活絡(luò)關(guān)節(jié)，調(diào)整氣血等功效。有賽前和訓(xùn)練前按摩、恢復(fù)期按摩、運(yùn)動(dòng)傷病后按摩等。

運(yùn)動(dòng)按摩
1. 體育與衛(wèi)生相結(jié)合，兩者必將相互促進(jìn)和發(fā)展，按摩在體育運(yùn)動(dòng)中的應(yīng)用，也就隨之發(fā)展，并逐漸形成了運(yùn)動(dòng)按摩。運(yùn)動(dòng)按摩是以調(diào)整和保護(hù)運(yùn)動(dòng)員良好的競(jìng)技狀態(tài)，增進(jìn)和發(fā)展運(yùn)動(dòng)員潛在體能，達(dá)到更高的運(yùn)動(dòng)成績(jī)?yōu)槠淠康摹?近年來，國內(nèi)外的一些實(shí)踐表明，它為創(chuàng)造優(yōu)異的運(yùn)動(dòng)成績(jī)所起的作用和意義已越來越顯得重要了。根據(jù)對(duì)運(yùn)動(dòng)員在各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中比賽，對(duì)他們?cè)谂R場(chǎng)前后所出現(xiàn)的各種變化，我們采用按摩幫助他們克服賽前發(fā)生的一些機(jī)能失調(diào)，消除賽后出現(xiàn)的疲勞，加速體能恢復(fù)，以利再戰(zhàn)，取得了一定的效果。

“運(yùn)動(dòng)按摩”單字解釋

動(dòng)：1.（事物）改變?cè)瓉砦恢没蛎撾x靜止?fàn)顟B(tài)（跟“靜”相對(duì)）：流～。風(fēng)吹草～。你坐著別～。 2.“働”是“勞動(dòng)”的“動(dòng)（動(dòng)）”的異體字。 3.改變（事物）原來的位置或樣子：搬～。...

按：1.用手或手指頭壓：～脈?！珗D釘。 2.止住；擱下：～兵不動(dòng)?！虏惶帷?3.抑制：～捺。～不住滿腔悲憤。 4.介詞。依照：～勞分配。 5.（編者、作者等）加按語：編者～。...

摩：[mó] 1.摩擦；接近：～拳擦掌?！齑髲B。 2.撫摸：～弄。 3.研究；切磋：揣～。觀～。 4.摩爾的簡(jiǎn)稱。 [mā] 〔摩挲〕用手輕輕按著一下一下移動(dòng)：把衣服～平了。挲（sa）。...

運(yùn)：1.循序移動(dòng)：～行?！珓?dòng)?！D(zhuǎn)（zhuàn）。 2.搬送：～輸?！d。～營(yíng)（交通工具的運(yùn)行和營(yíng)業(yè)）。～力。～銷?？铡：！?。 3.使用：～用?！恪！P?！I（制定策略）。 4.人的...