運動強度
- 拼音yùn dòng qiáng dù
- 近義詞
- 反義詞
詞語解釋
- 指身體練習對人體生理刺激的程度。是構(gòu)成運動量的因素之一。常用生理指標表示其量值。如以心率衡量學校體育課運動量的大小，一般認為，120次/分以下的運動量為?。?20～150次/分的運動量為中等；150～180次/分或超過180次/分的運動量為大。
網(wǎng)絡解釋
- 運動強度
- 運動強度是指動作時用力的大小和身體的緊張程度。決定運動負荷的主要因素之一。影響運動強度的因素主要有：練習的密度、練習的間歇時間、動作速度、練習所負的重量、要求投擲的距離、每次跳高的高度以及動作的難度和復雜性。運動強度對人體的刺激作用較大。適宜的運動強度能有效地促進身體機能的提高，增強體質(zhì)。如果強度過大，超過身體的承受能力，反會使身體機能減退，甚至損害身體健康。
“運動強度”單字解釋
動：1.（事物）改變原來位置或脫離靜止狀態(tài)（跟“靜”相對）：流～。風吹草～。你坐著別～。 2.“働”是“勞動”的“動（動）”的異體字。 3.改變（事物）原來的位置或樣子：搬～。...
度：[dù] 1.計量長短：～量衡。 2.表明物質(zhì)的有關性質(zhì)所達到的程度，如硬度、熱度、濃度、濕度等。 3.計量單位名稱。a）弧或角，把圓周分為360等份所成的弧叫1度弧。1度弧所對的圓心角叫...
強：[qiáng] 1.力量大（跟“弱”相對）：～國。富～。身～體壯。工作能力～。 2.感情或意志所要求達到的程度高；堅強：要～。責任心～，工作就做得好。 3.使用強力：～制?！??！肌?..
運：1.循序移動：～行?！珓?。～轉(zhuǎn)（zhuàn）。 2.搬送：～輸?！d?！珷I（交通工具的運行和營業(yè)）?！??！N。空～。?！?3.使用：～用?！??！P?！I（制定策略）。 4.人的...